Hemoglobin Kitna Hona Chahiye https://www.nivabupa.com/health-wellness-articles/hemoglobin-level-and-foods-to-eat-to-increase-it.html सामान्य व्यक्ति के लिए हीमोग्लोबिन का स्तर उम्र और लिंग पर निर्भर करता है। पुरुषों में यह 13-17 ग्राम/डिसिलिटर, महिलाओं में 12-15 ग्राम/डिसिलिटर और बच्चों में 11-16 ग्राम/डिसिलिटर होना चाहिए। गर्भवती महिलाओं में हीमोग्लोबिन कितना होना चाहिए ( hemoglobin kitna hona chahiye ), यह खास ध्यान देने योग्य है, जो कम से कम 11 ग्राम/डिसिलिटर होना चाहिए। हीमोग्लोबिन का सही स्तर स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, क्योंकि यह शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है।

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